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Guadalajara28 de diciembre de 2024
Tendenciasviernes, 14 de octubre de 2022

Mantenerte hidratado, un tip que puede ayudarte para evitar la ansiedad por comer

Es importante aprender a identificar si tu hambre es real o si es provocada por una cuestión de ansiedad

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Anibet Cuevas / El Occidental

Comer por ansiedad, afecta a nuestra salud

¿Tu hambre es real o emocional?

Hambre real

Hambre emocional

Conoce estos 10 tips para evitar comer por ansiedad

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