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Tendenciasviernes, 5 de septiembre de 2025

Regreso a clases y los hábitos de sueño en la niñez: ¿Sabes cuántas horas debe dormir tu hijo?

Las horas de sueño que los niños requieren no son igual a las de un adulto, además son diferentes según la edad del menor

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Janeth Gonzalez / El Occidental

¿Cuántas horas debe dormir un menor de edad?

EDADHORAS DE SUEÑO DIARIAS
0 - 3 meses14 - 17 horas
4 - 11 meses12 - 16 horas
1 - 2 años11 - 14 horas
3 - 5 años10 - 13 horas
6 - 12 años9 - 12 horas
13 - 18 años8 - 10 horas

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