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Tendenciaslunes, 6 de octubre de 2025

¿Te lastimas muy seguido al correr? Estas son las lesiones más comunes; te decimos cómo prevenirlas

Correr es una actividad excelente para mantener activo el movimiento del cuerpo y la salud de la mente, pero se pueden sufrir lesiones si no se realiza correctamente

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Diego Medina

1. Fascitis plantar

2. Síndrome femoropatelar o “rodilla de corredor”

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3. Tendinopatía Aquílea o Tendinitis del Aquiles

4. El síndrome de fricción de la banda iliotibial

5. Esguince de tobillo

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Consejos generales de prevención

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