¿Cuánto es normal subir de peso durante el embarazo?
El IMSS-Morelos recomienda a las mujeres embarazadas cuidar su alimentación y peso a fin de garantizar un adecuado desarrollo fetal
Miriam Estrada / El Sol de Cuernavaca
“Importante que la mujer embarazada lleve un adecuado control prenatal desde el primer trimestre de la gestación, esto para evitar enfermedades como la obesidad que pueden afectar al bebé”, detalló.
Por ejemplo, una mujer sana puede aumentar hasta 11 kilos, mientras que otra persona con peso bajo podrá aumentar de 12 hasta 18 kilos; mientras que en mujeres con obesidad, el peso máximo durante todo el embarazo deberá ser de nueve kilos.
La especialista recomendó que mantener un peso balanceado durante la gestación es importante llevar una dieta variada y completa con el aporte de nutrientes necesarios y en cantidades óptimas.
Para esto, dijo que el IMSS cuenta con orientación en Nutrición y el Plato del Bien Comer, donde las mujeres pueden encontrar los alimentos que deberán consumir para evitar complicaciones en su salud y en la del bebé.
Finalmente, pidió a los padres acudir previamente con el médico familiar para obtener mayor información sobre el embarazo e iniciar juntos este proceso.
Información del IMSS-Morelos
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