Alimentación complementaria: 5 cosas que un bebé no debe comer
La alimentación complementaria es clave para el desarrollo saludable de un bebé, esto es lo que debes evitar
Lillián Espinoza / El Sol de Cuernavaca
Introducir comida a la dieta de un bebé después de la lactancia es algo delicado, para cuidar su salud e incentivar a los buenos hábitos, te dejamos este listado de cinco alimentos que debes evitar los primeros dos años del menor.
Exceso de sal
Lo mejor para un bebé es evitar químicos y calorías de la sal que en un futuro pueden dañar su metabolismo, hígado y riñones; al menos hasta los 12 meses de edad.
Azúcar
Lo ideal sería que un bebé no puede el azúcar hasta los 4 años de edad, por lo que, mantenerlo alejado de jugos en caja, refrescos, galletas, dulces, mermeladas y cereales es clave para cuidar su salud.
Recuerda que frutas, verduras, carnes, legumbres contienen en sí mismos el azúcar y sodio necesarios para la alimentación.
Sopas o caldos
Huevo crudo
Este alimento no debe ser parte de la dieta de un menor de 2 años, ya que ingerir cruda la yema o clara puede ocasionar salmonelosis. Es por esto que no se deben ofrecer platillos donde se mezcle de forma cruda.
Pescado
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