[Video] #EnElConsultorio | Si uno de tus propósitos para este 2020 es hacer ejercicio, el entrenador personalizado Leonel García nos da algunas recomendaciones
Una rutina completa de ejercicio es el entrenamiento funcional, 50 minutos diarios y recomendado para cualquier persona a partir de los 12 años, con ello puedes mejorar tu estado físico en actividades y tareas cotidianas