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Hermosillo28 de enero de 2025
Tendenciaslunes, 29 de agosto de 2022

¿Tienes insomnio o no puedes dormir? Tips para lograr conciliar el sueño

Hay muchas personas que a diario comentan su constante batalla para lograr dormir bien, por lo que te damos algunos consejos

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Mantener un horario para dormir

Hacer la habitación más cómoda

Practica la relajación

Planear tu vida para un buen sueño

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