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Ciencia y Saludmiércoles, 21 de septiembre de 2022

¡Despídete del insomnio! Alimentos que te ayudarán a dormir bien

Una excelente opción para prevenir el insomnio es mantener una buena alimentación

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Sofía Martin Del Campo / El Sol de la Laguna

ALIMENTOS PARA EVITAR EL INSOMNIO

Frutos secos

Cereales

Leche

Pescado azul

¿QUÉ ES EL INSOMNIO Y CUÁLES SON SUS SÍNTOMAS?

Síntomas:

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