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Ciencia y Saludmiércoles, 1 de enero de 2020

Resaca, inevitable tras los excesos

Sólo se cura con reposo y la ingesta de líquidos ricos en electrolitos

Mario Luis Ramos / El Sol del Centro

Si bien popularmente se cree que el ingerir alimentos ricos en picante o incluso más alcohol aliviarán esta situación, la verdad es que sólo el paso del tiempo, la ingesta de líquidos ricos en electrolitos y mucho reposo permitirán al organismo volver a la normalidad.

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La sensación puede incluir, dolor de cabeza y mareos, nausea, fatiga, sensibilidad a la luz y el sonido, rápidos latidos cardíacos, así como depresión, ansiedad e irritabilidad.

Las bebidas con electrolitos y consomés ayudan en el proceso, pues permiten reponer las sales y el potasio perdidos durante la borrachera.

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