¡La mandarina es la fruta de temporada!
Una de las bondades cuando se acercan las fiestas de final de año es el saborear esta delicia a gajos
Julieta Lomelí / El Sol de Mazatlán
Una fruta que aporta grandes beneficios a la salud, y nos ayuda a prevenir enfermedades respiratorias, y gripes, por su aporte de vitamina C.
Su aroma es incomparable; su sabor acido y dulce a la vez. Es un súper antioxidante que además protege contra las infecciones y sin duda, retrasa el envejecimiento.
Te ayuda a absorber las grasas es por ello que regula la hipertensión arterial. Su cáscara es maravillosa, ayuda a combatir el colesterol.
Combate la anemia, cuida tu corazón, te libra del estreñimiento por su fibra y fortalece el sistema inmunológico, a las mujeres embarazadas se les recomienda por su aporte de ácido fólico.
Además de vitamina A, contiene del complejo B, y minerales como fósforo, magnesio y potasio.
Así que ya lo saben es momento de disfrutar una rica mandarina gajo a gajo.
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