Termina el año creando una mejor versión de ti mismo
Para cerrar el 2021 con un proceso de crecimiento y agradecer el empezar un nuevo ciclo, el experto en mindfulness Omar Prieto comparte algunos consejos
Mildred Estrada / El Sol de México
Para empezar un nuevo ciclo motivados y centrados en los nuevos retos, Omar Prieto, guía de liderazgo profesional y de mindfulness, que trabaja para inspirar a las personas a descubrir sus aptitudes de liderazgo, comparte los siguientes consejos:
Aceptación de lo que estás pasando: Aprender a entender dónde estás y qué puedes empezar a hacer para cambiar lo que no te gusta. Piensa que no todo el tiempo estarás mal, así que una forma de poner los pies en la tierra es aceptar que no estás bien.
Busca ayuda: No tengas pena de aceptar la ayuda de los demás, al contrario, es importante reflexionar sobre cuál es la ayuda que necesitas, cómo hacer las paces con lo que ya pasó y cómo salir de eso.
Empezar el día con gratitud: Agradecer lo que fuiste y lo que aprendiste este año, reflexionar qué extrañas de ti mismo. Además de pensar qué quieres realmente proponerte para el siguiente año.
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