Blue Monday: ¿realmente es el día más triste del año?

Verónica Miguel / El Sol de Morelia

El Blue Monday es un concepto que se relaciona con la tristeza y depresión, pero que tiene lugar un día específico del año, te contamos más sobre este día.

Se cree que el Blue Monday o Lunes Azul es el día más triste del año, el cual tiene lugar durante el tercer lunes de enero. Este 2025 tendrá lugar el 20 de enero.

Sin embargo, existen diferentes opiniones que ponen a este concepto en tela de juicio. ¿El Blue Monday es realmente el día más triste del año?

¿Qué es el Blue Monday?

El Blue Monday es un concepto que fue creado por Cliff Arnall, un psicólogo británico que inventó una ecuación para afirmar que existía un día del año donde la tristeza se generalizaba.

Arnall aseguraba que este día coincidían diversos factores no satisfactorios, los cuales podían abonar a que las personas sintieran más tristeza o sensación de desesperanza.

Por ello inventó una ecuación que consideraba un conjunto de factores económicos, personales e incluso climáticos como: deudas, el frío de la temporada, el fin de las vacaciones y las pasadas fiestas decembrinas. 

Además, también se consideraban los propósitos de año nuevo, la constante necesidad de productividad y los bajos niveles de motivación para cumplir con ellos.

Sin embargo, el concepto del Blue Monday fue desacreditado por investigadores ya que no cuenta con una base científica que lo respalde. 

Es por ello que aunque algunos siguen creyendo que el Blue Monday es el día más triste del año, los especialistas consideran que no es más que una pseudociencia.