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Orizaba, Veracruz13 de diciembre de 2024
Ciencia y Saludmiércoles, 5 de abril de 2023

¿No puedes dormir bien? Podrías padecer el síndrome del sueño insuficiente

Los casos de insomnio se incrementaron de manera considerable en todo el país declara Rafael Santana Miranda académico de la Facultad de Medicina de la UNAM

Adultos deben dormir entre 7 y 8 horas diarias
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Edgar Reyes / El Sol de Orizaba

¿Cuáles son los principales trastornos del sueño?

El abuso en el uso de dispositivos móviles y la adicción a las redes sociales afectan seriamente la calidad del sueño
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¿Cuántas horas se recomienda dormir a los adultos?

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