Activa tu mente con ejercicios para evitar el envejecimiento cerebral
Practicar ajedrez, sudokus, crucigramas, contar cosas, memorizar chistes para platicarlos, disminuir el tabaco y la ingesta de alcohol, contribuye a conservar el cerebro íntegro: IMSS
Alejandra Pérez / El Sol de Parral
Exhorta IMSS Chihuahua a ejercitar memoria para evitar envejecimiento cerebral, ya que debido al desconocimiento o miedo, los pacientes no acuden con el médico para recibir un diagnóstico oportuno.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chihuahua exhorta a la población a ejercitar la memoria para evitar el “envejecimiento cerebral”.
Por lo anterior la coordinadora en Salud Pública, doctora Brenda Ramírez Vega, destacó que este padecimiento puede prevenirse mediante la estimulación de la memoria.
Indicó que existen múltiples causas para que la memoria se afecte, y a causa del desconocimiento o miedo, los pacientes no acuden con el médico para recibir un diagnóstico oportuno.
Añadió que es ejercitable al igual que cualquier otro músculo, mediante la estimulación y enseñanza de diversas técnicas, de acuerdo con las características individuales y edad de las personas.
Finalmente, recomendó a la población, principalmente a los adultos mayores, acudir a su consultorio médico, ubicado en la Unidad de Medicina Familiar (UMF) de adscripción para recibir la valoración y orientación.
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