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Localsábado, 7 de enero de 2023

¡Cuidado! Levantar pesas sin supervisión te arriesga a sufrir lesiones

Realizar rutinas de ejercicios como abdominales o pesas sin supervisión experta puede llevarte a un desgarro muscular o lesiones en la columna que a largo plazo pueden ser incapacitantes

EJERCICIO 1 FOTO PEXELS
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