¿Caminar ayuda a ponerse en forma? Esto dice la ciencia

Una de las recomendaciones para quienes no pueden realizar una actividad deportiva es caminar en la medida de lo posible

Para las personas que no cuentan con tiempo disponible para realizar una actividad deportiva o simplemente no tienen interés por realizar un mayor esfuerzo, la recomendación común es que caminen — /

Guillermo Pichardo / El Sol de Puebla

Guillermo Pichardo

Caminar, ¿la mejor herramienta para bajar de peso?

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CIENCIA Y SALUD

¿Cómo se pueden lograr mejores resultados mediante una caminata?

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