elsoldepuebla
Puebla28 de enero de 2025
Ciencia y Saludjueves, 22 de diciembre de 2022

¿Pasas mucho tiempo sentado? 4 ejercicios para salvar tu salud

Se ha llegado a comprobar que basta con hacer una pausa de unos 2 minutos cada media hora o 5 minutos cada hora para que bajen los marcadores inflamatorios y evitar el desperfecto

Síguenos en:whatsappgoogle

Maricarmen Ávila / El Sol de Puebla

Relaja los músculos oculares

Movimientos de cuello

Estira tus pantorrillas

Ejercicios para combatir el síndrome del túnel carpiano

NOTAS RELACIONADAS

Más Noticias