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Puebla4 de junio de 2025
Ciencia y Saludlunes, 12 de mayo de 2025

Caminata 6-6-6: El ejercicio ideal para tu cuerpo después de los 60

Este ejercicio sencillo, pero poderoso, puede transformar tu salud física y mental. Y lo mejor de todo es que puedes adaptarlo a tu propio ritmo

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Maricarmen Ávila / El Sol de Puebla

Caminata 6-6-6: El método para mantenerte en forma a cualquier edad

Beneficios para tu salud: Más allá de los pasos

¿Cómo saber si estás en la zona correcta de quema de grasa?

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Caminar 6-6-6 para un cuerpo saludable después de los 60

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