¿Cómo afecta el cambio de horario a nuestro cuerpo? Aquí te decimos

Realizar ejercicio y tener buenos hábitos de sueño pueden ayudar a sobrepasar el cambio de horario

¿Cómo afecta el cambio de hora a nuestro cuerpo? ¿Qué podemos hacer para adaptarnos más rápido? Aquí te decimos — /

Julio Sánchez / El Sol de Puebla

Julio Sánchez

¿Qué ocurre en el cuerpo con el cambio de horario?

Ciencia y Salud

¿Cuál es la postura ideal para dormir?

El cojín y el colchón también influyen

Consejos para evitar problemas con los cambios de horario

Ciencia y Salud

¿Cómo liberarte del estrés diario? Sigue estos consejos

El trabajo, la familia, la pareja, los amigos, los vecinos, el tráfico, el ruido, son situaciones cotidianas que son generadoras

A raíz de la pandemia de Covid-19, en el mundo laboral surgieron diversos trastornos relacionados con este entorno

Uno de los momentos de la vida al que pocos quieren llegar es la muerte

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