¿Es mala idea dormir más los fines de semana?, la ciencia explica

El estudio dividió a los participantes, todos sanos, en tres grupos con diversas horas y momentos de sueño

Si eres de los que está esperando el fin de semana para poder 'recuperar' las horas de sueño que a lo largo de estos días has visto perdidas por diversos motivos piénsalo dos veces — /

Guillermo Pichardo / El Sol de Puebla

Guillermo Pichardo

Si eres de aquellos que para dormir dejan una lámpara encendida e incluso dejan una pequeña rendija abierta para que pase la luz de luna te tenemos malas noticia

CIENCIA Y SALUD

¿QUÉ EFECTOS TIENE DORMIR MENOS TIEMPO?

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