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Puebla16 de diciembre de 2024
Gossiplunes, 3 de enero de 2022

¿Conoces el ayuno intermitente? La dieta controversial

Algunos especialistas aseguran que es efectiva para bajar de peso, otros prefieren los métodos tradicionales

¿Conoces el ayuno intermitente?
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Erika Albisúa / El Sol de Puebla

QUÉ DICEN LOS CIENTÍFICOS

Algunos especialistas aseguran que es efectiva para bajar de peso, otros prefieren los métodos tradicionales
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DIFERENTES TIPOS DE AYUNO INTERMITENTE

1. Ayuno intermitente alternado en días

2. Ayuno completo por 24 horas

3. Restricción en los tiempos de comida

UNA DIETA QUE NO ES PARA TODOS

UNA DIETA QUE NO ES PARA TODOS
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QUIÉN SÍ Y QUIEN NO DEBE HACERLO

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