1 de agosto de 2026¿Existe una hora recomendada para levantarse después de los 60 con un descanso reparador? Expertos responden
25 de junio de 2026¿Tienes insomnio? UNAM revela que la falta de sueño puede hacerte propenso a padecer depresión
19 de junio de 2026Una noche sin dormir puede generar cambios cerebrales asociados al Alzheimer, revela estudio
16 de junio de 2026UNAM señala que utilizar el celular de noche afecta el sueño: así puede desajustar tu reloj biológico
3 de junio de 2026Dormir bien y hacer ejercicio: la fórmula para cuidar la salud mental después de los 40
1 de junio de 2026¿Enciendes la televisión, aunque no la veas? La psicología explica este comportamiento
2 de mayo de 2026Seúl organiza “concurso de siestas” en medio de una sociedad agobiada por falta de sueño
1FINANZASProfesionistas de Puebla podrán solicitar apoyos de 70 mil y 150 mil pesos para equipamiento
3LOCALPersonal de Academia Militarizada en Puebla frena tres visitas de inspección de la SEP ante amago de cierre
TENDENCIASEvita las llamadas no deseadas con ayuda de Google; así puedes activar esta función en tu celular