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Tampico28 de diciembre de 2024
Tendenciasdomingo, 27 de noviembre de 2022

¿Estoy tomando suficiente agua? La hidratación es clave para la salud

El agua es un elemento clave para la salud de los seres humanos. Su bajo consumo puede provocar un cuadro de deshidratación, el cual compromete la integridad de diversos órganos, entre ellos, el corazón, el cerebro, los riñones y la piel

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¿Cuál es la ingesta diaria recomendada de agua?

¿Por qué el agua es tan importante?

¿Cómo saber si estoy tomando la cantidad adecuada de agua?

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