¿Cada cuánto debes cambiar tu cepillo de dientes?

Los artículos de higiene personal no deben estar en contacto con los de otras personas

El Sol de Toluca

El Instituto de Salud del Estado de México (ISEM) llamó la población a cuidar y a hacer un uso correcto de los utensilios de higiene dental para fortalecer la salud bucal, que incluyen, entre otras cosas, mantener una correcta hidratación, omitir el consumo alimentos chatarra y procesados, realizar el cepillado tres veces al día, y al terminar, lavar el cepillo dental adecuadamente.

También pidió tomar en cuenta que los artículos de higiene bucal son de uso personal, con una vida útil de tres meses; por lo cual deben ser desechados después de este tiempo y después de haber cursado alguna enfermedad infectocontagiosa.

Aconsejó el uso de enjuague bucal, a fin de disminuir la carga viral en boca, y a partir de los seis años está indicado también el uso de hilo dental.

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Los artículos de higiene personal no deben estar en contacto con los de otras personas y de ser posible almacenarse en estuche individual.

En caso de que algún familiar padezca enfermedades respiratorias como COVID-19, los artículos de higiene como cepillo, pasta e hilo dental; así como enjuague bucal y estuches, deben ser nuevos y desecharlos al terminar el padecimiento y no juntar estos utensilios en espacios o baños del hogar.

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Las recomendaciones destacan que el lavado de manos es fundamental antes y después del aseo dental, así como cambiar el cepillo dental al menos cada tres meses, lavar el baño regularmente y cerrar la tapa del inodoro al descargar el agua.

De acuerdo con el ISEM ciertos antimicrobianos presentes en enjuagues bucales o antisépticos reducen riesgos de transmisión de enfermedades virales, por ello, usarlos adecuadamente tiene beneficios a la salud. También recomienda acudir regularmente con un dentista y sumergir el cepillo dental en una solución a base de agua oxigenada durante 30 segundos para eliminar virus y bacterias.