Cómo evitar que la contaminación dañe tu piel
No sólo por vanidad debes cuidarla sino también porque es un órgano importante que impide que los contaminantes sean absorbidos
El Sol de Toluca Online
Este gas tóxico daña los lípidos (la grasa que protege las células de la piel) impidiendo así que sean una barrera que protege nuestro cuerpo.
Lava tu cara
No basta con lavar tu cara con un jabón común. Debes escoger uno que haga una limpieza profunda y remueva impurezas al mismo tiempo que conserva los aceites esenciales en tu rostro.
Además, debes hacerlo por lo menos dos veces al día, preferentemente por la mañana y antes de irte a dormir
Aplícate protector solar
Revisa tu crema hidratante
Como se había mencionado anteriormente, debes buscar productos ricos en antioxidantes y vitamina E y C para ayudar a las células de tu piel a combatir el ozono y que se regeneren.
Elimina a profundidad la suciedad
Así como debes lavar tu rostro dos veces al día, lo más recomendable es que hagas una exfoliación ligera al menos cada tres días hasta que los niveles de contaminación bajen y evita también exponerte mucho al aire contaminado. Lo mismo aplica para tu cuerpo.
Modifica tu dieta
Incluye en tu dieta diaria alimentos ricos en antioxidantes como arándanos, chocolate oscuro, col, espinacas o betabel.
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