Conoce el yoga para niños
Explicación de la nutrióloga e instructora de yoga, Karla Botello,
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Cecilia Pineda
Botello explicó que esta técnica desarrollada en México le ha ayudado no sólo a comprender mejor a sus hijos, sino también a entender que la generación actual de infantes es una generación muy distinta a las anteriores.
Desarrolla su flexibilidad, fuerza y conocimiento corporal
Mejora su paciencia
Les ayuda en el equilibrio y la coordinación
Desarrolla la atención y concentración
El hoga calma la mente y el cuerpo, mejorando sus niveles de relajación
Ayuda a la autoestima y confianza en uno mismo
Fortalece la relación entre el cuerpo y la mente
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