Yoga de la risa, una medicina contra el estrés
Es una inyección contra el estrés y hasta para las arrugas: YojajaMéxico
Rodrigo Miranda
La especialista en esta terapia surgida hace muchos años en la India y traída a México hace muchos años, y al Estado de México en el año 2016, indicó que en estas sesiones se trae a la risa mediante respiraciones, no con chistes ni bromas.
La risa, mencionó, ha quedado demostrado que es una medicina para muchos padecimientos, sobre todo los más actuales como el estrés, es más, subrayó la especialista, ayuda hasta para evitar las arrugas.
Su labor, dijo, es visitar empresas, grupos vulnerables, asilos e inclusive los penales mexiquenses, donde ofrecen la práctica de la “Yoga de la Risa”, que ayuda a estas personas sometidas a fuertes grados de estrés.
“Esta terapia está dirigida a todos los niños menores de 150 años y aunque sabemos que la risa no te soluciona los problemas, sí te ayuda a estar alegre y ver las cosas de otra manera, aquí les decimos que tienen que aprender a rugir menos y reír más”, agregó.
Señaló que para todos los interesados en tomar este tipo de terapia, pueden acudir todos los domingos primero de mes en el parque “Árbol de la Vida", mejor conocido como El Hípico, sin costo alguno.
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