Ingerir un vaso de leche, clave para la recuperación tras una intensa carrera: especialista

La alimentación es fundamental para que los runners mejoren su rendimiento

El running se consolida como una de las actividades deportivas favoritas en la ciudad, impulsado por hábitos saludables, convivencia familiar y el aumento de eventos atléticos

Más de mil 600 corredores tomaron las calles de Puebla en la Edición X de la Carrera de El Sol, un evento que mueve más que las piernas: hace comunidad

La cuarta edición se realizó con éxito en la Colonia Torreón Jardín, con más de 700 participantes, siendo una carrera más del Circuito Running OEM 2026.

El tipo de pisada es sumamente importante para los corredores

Kathya Mirell fue la ganadora de la rama femenil y le dedicó el triunfo a su hija

Empezar a correr implica un desgaste físico, por eso es que se debe actuar de forma inteligente para no esforzarse de más y minimizar la capacidad física del cuerpo

Con más de 10 años, ‘Wings for Life World Run’ se ha convertido en uno de los eventos de running más importantes a nivel global

La competencia reunió a participantes de todas las edades en recorridos de 5 y 13 km en un ambiente familiar

La organización informó que en próximos días dará a conocer detalles sobre reprogramación del evento y seguimiento a participantes