Metropolimartes, 29 de marzo de 2022
Piden regular gimnasios en CDMX para evitar tragedias
Los gimnasios son establecimientos donde las personas realizan ejercicios físicos y están compuestos por tres áreas elementales: cardio, peso integrado y peso libre

TENDENCIAS
Uno de los errores más comunes a la hora de entrenar en el gimnasio, es pensar que los cambios son a partir de cuanto cargas, la carga excesiva de peso no tiene nada que ver con los resultados que buscas obtener.