Sedentarios, 70% de adultos mayores en México
Ejercicio y buena alimentación previenen aparición de enfermedades crónico degenerativas
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CONSECUENCIAS
“La importancia de que ellos estén activos pese a su edad, es para prevenir la dependencia a una silla de ruedas y a otro tipo de medicamentos; es prevenir enfermedades crónicas, por lo que es importante generar hábitos de una alimentación saludable y ejercicio”.
“He tenido mucha disponibilidad de parte de ellos, valoran mucho la salud y siempre están abiertos a recibir alguien que los apoye".
“Son pocas personas las que les ofrecen los servicios y les tienen la paciencia y cariño para su cuidado; existen lugares, la mayoría son estancias de día y algunos asilos, donde no solo se combina la actividad física, sino también se da gimnasia cerebral y otro tipo de talleres que los mantiene mental y físicamente activos”.
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