La importancia de atenderse la espalda

La columna vertebral juega un papel transcendental en nuestra salud, comentó el kinesiólogo y osteópata

Crisstian Villicaña / El Sol de Tijuana

Es común escuchar que una buena postura es importante para una vida sana. La expresión no es falsa y por el contrario, la espalda, al ser el tronco del cuerpo, juega un papel transcendental en nuestra salud, provocando en aquellas personas que tienen dificultades con ella, cambios nada benéficos que deben ser solucionados por profesionales médicos.

Para conocer más acerca sobre las problemáticas relacionados con la espalda, platicamos con Ángel Maldonado, kinesiólogo y osteópata, director del Colegio de Terapias Yulitia.

¿Cómo se originan los dolores de espalda?

"Los dolores de espalda son muy comunes y por lo regular es un error pensar que nada más se ocasionó porque levanté algo pesado o como se dice coloquialmente porque me dio un aire, es multifactorial, los tejidos se van debilitando en ocasiones sí, por un sobreesfuerzo, pero en muchas ocasiones es porque los músculos están débiles porque le faltan algún nutriente, mineral, vitamina o puede ser incluso que se debilitaron por causas fuertes emocionales, o incluso desde el punto de vista energético; el dolor le puede dar hasta una persona que realiza un trabajo ligero, profesores, médicos, en general a cualquier persona le puede dar".

¿Cuáles son las consecuencias de no atenderse estos dolores?

"Podríamos decir que estas acortando tu vida. Por la columna salen nervios espinales, que van inervar piel, órganos, si la columna está mal esa conexión nerviosa que podemos decir que manda señales de energía al órgano o las arterías, ya no va estar bien, por lo tanto el órgano va estar funcionando de manera deficiente, entonces un riñón o un hígado que está funcionando de manera deficiente, le estamos quitando diez, veinte, treinta años de vida; entonces las consecuencias son graves".

Desde hace varias décadas la humanidad se ha dejado envolver por un ritmo frenético productivo. Gran parte de la sociedad pasa la mayor parte de sus días en el trabajo, bajo condiciones que muchas veces no son las mejores. En ese sentido. Le cuestionamos ¿Afecta el estrés en la creación de dolores de espalda?

"Si, muchas veces un dolor o un problema de salud, hasta un cáncer, puede ser originado por cuestiones emocionales, mentales. El estrés es una capacidad que tiene el cuerpo de responder extraordinariamente ante una situación donde pones en riesgo tu vida; en la antigüedad si tenías en peligro tu vida tenías un sobreesfuerzo, tu cuerpo a través de las glándulas suprarrenales genera adrenalina y te da ese nitro, esa fortaleza, pero en la actualidad no tenemos esa presión, sino el económico, el trabajo, familia y entonces estamos generando estrés, un pensamiento como si estuviera en riesgo la vida y estamos generando mucha adrenalina para responder con más energía y resulta que es en el pensamiento, entonces se ocasiona mucho desecho metabólico y una vibración que se almacena, que me va a debilitar tejidos, órganos, la sangre, entonces ahí empiezan las enfermedades".

Se recomienda acudir a un especialista si presentan dolores en la espalda.

Para finalizar, hizo hincapié en el cuidado de la salud. "Nosotros estamos acostumbrados acudir al médico cuando nos duele, nos enferma, pero poca atención damos de forma preventiva a nuestro cuerpo para revisar cómo están nuestros músculos, articulaciones. A nivel médico por desgracia en muchas ocasiones nada se receta, se ve cirugía, análisis, pero no se da la oportunidad de palpar todo el cuerpo, revisar cómo esta cada articulaciones, para evitar que tenga problemas o bien cuando hay un dolor, en vez de buscar un analgésico que me quite el dolor, pero el dolor me está avisando que hay un problema, entonces hay que corregir el problema sin analgésico, para que en consecuencia quite el dolor, pero lo más importante, que vuelva la movilidad de ese tejido y ese tejido este sano".

La importancia de atenderse la espalda

¿Cómo se originan los dolores de espalda?

¿Cuáles son las consecuencias de no atenderse estos dolores?

Se recomienda acudir a un especialista si presentan dolores en la espalda.

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