¿Madrugar o correr por la noche? Ventajas y desventajas para elegir tu horario ideal

Desde jueces hasta hidratación, así se organiza un circuito de running seguro y profesional

Los clubes permiten explorar nuevas rutas y combinar ejercicios de velocidad, resistencia y fuerza

Padres de familia, amigos y amas de casa acompañaron con porras constantes, animando a ambos equipos

Tapachula FC recuperó confianza y sumó tres puntos clave al derrotar 6-0 a Cañoneros en la Jornada 12 de la Liga Premier

Tras una serie de resultados adversos, el equipo de La Perla del Soconusco buscará cortar la mala racha y reencontrarse con la senda del triunfo

El running mejora la salud cardiovascular, fortalece los huesos, tonifica los músculos y contribuye a mantener un peso saludable

Combinarlas mejora la salud mental, reduce el estrés y potencia el rendimiento físico al poner la atención plena en la respiración y las sensaciones corporales

La participación de jóvenes y niños ha incrementado de manera constante, impulsada por la apertura de nuevos grupos y la organización frecuente de carreras en la ciudad

Tapachula FC TDP hizo historia al vencer a Lechuzas, rompiendo su invicto y convirtiéndose en el primer equipo en marcarles en el torneo

Cada página motiva a descubrir los límites del cuerpo y la mente, a correr con propósito y, sobre todo, a disfrutar el camino