Época de dulces mandarinas
Son excelente fuente de vitamina C, la cuál favorece la formación de anticuerpos y estimula la acción antiinfecciosa
Tamara Medina / Diario de Querétaro
Gracias al aporte de vitamina C, la hace perfecta para prevenir catarros e infecciones, y aunque tiene menos cantidad que otros cítricos como por ejemplo la naranja aún así es una fuente potente de este complejo.
Previene el envejecimiento celular.
Mejora la absorción de hierro, fundamental en casos de anemia ferropénica.
Reducen el ácido úrico y sus sales gracias a su potasio, su gran cantidad de agua y su ácido cítrico.
El alto contenido en potasio que contienen estos cítricos ayudan en problemas de corazón y tensión así como en casos de bulimia.
Cuando se tienen problemas de corazón y tensión es recomendable por su aporte de potasio y muy poco sodio. Fuente de vitamina A qué es buena para la visión, el cabello y las uñas.



























