Cambios de temperatura provocan gripa y hasta neumonía en adultos mayores, ¿cómo protegerlos?

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Alma Quiroz

La población de adultos mayores es más propensa a resentir los efectos del cambio climático, es decir, temperaturas extremas y cambios bruscos, que provocan gripas y hasta neumonía, por lo que las familias deben reforzar su cuidado en esta temporada invernal, expresó Olga Isabel Alarcón Ricárdez, directora de Salud del Ayuntamiento de Xalapa.

Prevenir es cuidar de los adultos mayores

Destacó que la prevención es fundamental para evitar problemas de salud entre los adultos mayores. “Hay que abrigarse y abrigarlos porque se han reportado casos de neumonía, pero también deben cuidarse los jóvenes y menores, todos tenemos que tomar precauciones”.

Entrevistada durante las Jornadas de Salud, realizadas en la Estancia Garnica, remarcó que hay que aprender a cuidarse. “Para prevenir hay que acudir a aplicarse la vacuna contra el Covid y la influenza”.

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Otra de las acciones recomendadas en esta temporada invernal, dijo, es tomar vitamina C, claro, obviamente esto tiene que ser recomendado por un doctor.

En cuanto a la incidencia de enfermedades relacionadas con la vida adulta, comentó que es necesario adoptar hábitos saludables para tratar de llevar una vida con un nivel de vida alto. Y es que, advirtió que enfermedades como es el Alzheimer -del que cada vez hay más casos- hacen necesario seguir promoviendo que las personas mayores acudan a espacios donde realicen actividades físicas y cerebrales que son un factor que podría ayudar a evitarla.

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Lo recomendable, dice, es que la población de adultos mayores tenga un mayor acceso a actividades que les ayuden a mantenerse bien, “como es el baile, ajedrez, tejer o las diferentes manualidades, porque les ayuda a estar activos”.

Olga Isabel Alarcón resalta la importancia de ofrecer alternativas de actividades, “porque es una prioridad  complementar que tengan hábitos de alimentación saludable que se complemente con la activación física para poder estar libre de enfermedades”.

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Finalmente, la directora de Salud del Ayuntamiento de Xalapa apuntó que durante esta época, es necesario insistir en la prevención del dengue a través de la limpieza de patios y la eliminación de cacharros que puedan servir como nido de mosquitos que ocasionan esta enfermedad.

“Ya comenzamos a visitar las colonias para evitar que siga la deschatarrización, nosotros como ayuntamiento hacemos lo que nos corresponde pero requerimos el apoyo de las familias para evitar que se sigan presentando casos”.

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