Conoce la forma correcta de cortar las uñas y prevenir que se encarnen

Un mal corte de uñas puede provocar que crezcan hacia la piel; expertos explican cómo prevenir este problema común

Leonardo Ruiz / El Heraldo de Chiapas

Las uñas encarnadas son un problema común que puede causar dolor, inflamación e incluso infecciones si no se atiende a tiempo. Muchas veces aparecen por una causa simple: cortar las uñas de forma incorrecta. Especialistas recomiendan adoptar algunos hábitos básicos de cuidado para evitar que la uña crezca hacia la piel y provoque esta molestia conocida médicamente como Onicocriptosis.

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De acuerdo con información de Apex Biomechanics y Sanitas, una de las recomendaciones principales es cortar las uñas en línea recta, evitando redondear las esquinas. Cuando los bordes se curvan demasiado, la uña puede crecer hacia los lados del dedo y clavarse en la piel, lo que favorece la aparición de una uña encarnada.

Otra recomendación importante es no cortar las uñas demasiado cortas. Los especialistas señalan que debe quedar un pequeño borde visible por encima de la piel, ya que si se recortan demasiado al ras, la piel puede cubrir la uña mientras crece y provocar que se encarne.

corte de uñas — Especialistas recomiendan cortar las uñas en línea recta, no demasiado cortas y limar suavemente las esquinas para evitar molestias / ClikiSalud.net

También se aconseja cortar las uñas después del baño o de remojar los pies, ya que en ese momento están más blandas y fáciles de manejar, lo que reduce el riesgo de que se rompan o queden bordes irregulares.

El uso de herramientas adecuadas, como cortaúñas rectos o tijeras especiales para uñas, ayuda a lograr un corte uniforme. Si quedan puntas afiladas, los expertos recomiendan limarlas suavemente, pero sin redondear demasiado las esquinas.

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Además del corte correcto, el tipo de calzado también influye en la salud de los pies. Los zapatos muy ajustados pueden ejercer presión constante sobre los dedos y favorecer que la uña se entierre en la piel.

Los especialistas advierten que si aparecen síntomas como dolor, enrojecimiento, hinchazón o secreción, es importante acudir con un podólogo o profesional de la salud, ya que una uña encarnada puede infectarse si no se trata adecuadamente.