¿Funciona tomar miel con limón para quitar la tos?

Roxana Ogaz / El Heraldo de Chihuahua

La tos es de las cosas más molestas de experimentar y más si ya has probado varios remedios caseros y ninguno te ha funcionado.

En internet puedes encontrar una gran cantidad de métodos para deshacerte de la tos, uno de ellos, el más común, es tomar miel combinada con limón. Aquí te decimos si funciona o no.

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Miel con limón para la tos

La miel se compone de azúcar, una mezcla de aminoácidos, vitaminas, minerales, hierro, cinc y antioxidantes. Esta tiene diversos usos: para endulzar, como un antinflamatorio, antioxidante o antibiótico.  

Es común que las personas lo utilicen como remedio casero para calmar la tos, combinado con limón o también de forma tópica para tratar quemaduras y ayudar en la curación de las heridas.

La miel puede actuar como un suavizante natural, mientras que el limón aporta vitamina C y antioxidantes.

Sin embargo, Mayo Clinic explica que la miel por sí sola también puede ser efectiva para aliviar la tos.

En una investigación, se administraron hasta 2 cucharaditas (10 mililitros) de miel a niños de entre 1 y 5 años con infecciones respiratorias superiores antes de acostarse. La miel pareció disminuir la tos nocturna y mejorar la calidad del sueño.

 De hecho, la miel demostró ser tan efectiva como el dextrometorfano, un ingrediente común en los jarabes para la tos de venta libre, a dosis típicas.

Dado que la miel es económica, puede ser una buena opción a considerar. Sin embargo, debido al riesgo de botulismo, una rara pero grave forma de envenenamiento, nunca se debe dar miel a bebés menores de un año.

Sin embargo, aunque sientas alivio tomando este remedio casero, recuerda que esto no sustituye una visita al doctor y un tratamiento médico, en especial si la tos es persistente o severa. Si los síntomas persisten, mejor acude con un profesional.