Ciencia y Saludmartes, 21 de noviembre de 2023
¿Tienes diabetes? Realizar 30 minutos de ejercicio al día puede mejorar tu calidad de vida
Los especialistas recomiendan hacer mínimo entre 150 y 300 minutos de actividad física vigorosa a la semana en el caso de los adultos y 60 minutos al día para los niños y adolescentes