Conoce los “factores gatillo” que afectan al corazón
Promueven dependencias actividad física y alimentación balanceada
Velvet González / El Heraldo de Chihuahua
En dependencias de salud de los distintos niveles de gobierno, llevan a cabo acciones y programas de prevención de enfermedades del corazón, como material con recomendaciones y grupos de actividad física, alimentación balanceada y otros hábitos saludables.
También se recomienda vitar fumar y reducir el consumo de alcohol, reducir el estrés, ya que todos estos son factores que desencadenan los padecimientos relacionados con el corazón.
El IMSS también difunde la importancia disminuir alimentos con sal y grasas, evitar el alcohol y tabaco, ya que esto puede provocar un infarto agudo, incluso en personas jóvenes.
Los llamados “factores gatillo” provocan un descontrol en la presión arterial, y esta es la principal causa de infartos a corazón y de insuficiencia cardiaca.
De acuerdo al IMSS, mientras más sal se consuma, aumenta la presión arterial, y en las personas que ya tienen algún padecimiento de corazón, provoca una descompensación y esto provoca de inicio hinchazón en las piernas.
Además, una alimentación que se basa en un alto contenido de grasa, provoca aumento del colesterol y triglicéridos en la sangre, componentes que predisponen y llegan a detonar un infarto.
Por ejemplo, el consumo de alcohol en exceso puede provocar lo que se conoce como “cardiomiopatía alcohólica”, es cuando el músculo del corazón recibe un efecto parecido a un infarto, ya que disminuye la capacidad de bombear la sangre al cuerpo.
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