Ciencia y Saludmartes, 9 de enero de 2024

5 tips para cumplir tu propósito de dejar de fumar

El propósito de dejar de fumar puede ser un desafío, la asistencia médica y el cambio de rutinas en la vida cotidiana pueden ayudan de manera positiva a dejar el cigarro

Tips para dejar de fumar

Consulta a un profesional de la salud

Establece una fecha de inicio

Evita desencadenantes

Busca apoyo

Encuentra estrategias alternativas

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