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Análisislunes, 11 de octubre de 2021

Secuelas de la incongruencia

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Los estudios psicológicos sobre el efecto de congruencia con el estado de ánimo suelen utilizar muestras clínicas de personas depresivas, utilizan programas de inducción de afecto introspectivos, y miden la memoria con tareas de recuerdo libre.

Ahora bien, la inteligencia emocional puede jugar un papel importante en nuestra forma de interactuar con los demás. Si es baja puede ser difícil manejar situaciones con otras personas.

Cuanto más entienda una persona aspectos como la empatía, la resolución de conflictos o evitar que sus propias emociones se desborden, mejor salud mental y comportamiento social tendrá y no se considerará como una persona incongruente.

Es claro que todos, absolutamente todos, tenemos rasgos tóxicos. Imaginar una vida sin que alguno de nosotros haya cometido algún error o no haya tenido una actitud negativa consigo mismo y con los demás es más que una misión imposible.

El problema, dicen los estudiosos de la psicología, radica en el momento en que una persona no reconoce esos rasgos o actitudes de incongruencia como tóxicas, y adopta una forma de vida y una estructura habitual de pensamiento en la que los demás siempre son los culpables de todo.

* Rector General del Centro Universitario Uteg.

joseroque@uteg.edu.mx

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