¿Es bueno usar perfume al dormir? Consejos para mejorar tu descanso nocturno
¿Es bueno usar perfume antes de dormir? Exploramos el vínculo entre los aromas y el descanso nocturno
Fernando Escobar / El Sol de La Laguna
Perfumes recomendados para dormir
Cómo aplicar el perfume para dormir
La elección del perfume es crucial. Optar por fragancias con los aromas mencionados puede ser acertado para mejorar el descanso. Puedes aplicar el perfume en la ropa, sobre la piel o incluso dispersarlo en el aire, siguiendo técnicas de aromaterapia.