¿Cómo se afrontó psicológicamente la pandemia?

Fue un proceso de aceptación que siguió cinco etapas: negación, depresión, ira, negociación y finalmente llegó la aceptación, explicó en conferencia la presidente del Colegio de Psicólogos, Alejandra Sandoval Maciel, al hablar de los procesos de duelo social frente a la pandemia en donde señaló:

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En este sentido “sabemos que personas que viven a miles de kilómetros están experimentando los mismos síntomas que nosotros experimentamos, porque viven el mismo miedo, preocupación y no importa si la persona tiene la mejor capacidad económica del mundo o la mejor formación académica el aire es para todos, pero la capacidad de respirar la puede perder cualquier persona”.

En este proceso, “podemos ver cómo se afrontó psicológicamente la pandemia, las etapas de un duelo normal son normalmente cinco la primera es la negación, y se presentó cuando las personas se negaban a aceptar que la pandemia existiera, se decía que era una invención, así se decía en marzo del año pasado en Aguascalientes, sin embargo, las escuelas se cerraron las áreas laborales se comenzaron a restringirse, y muchas personas de un día para otro perdieron su trabajo junto con su estabilidad emocional”.

En este punto “la gente decía que esto ocurría en China, pero no aquí, en México eso no existe y por eso imponer el uso de las medidas sanitarias fue complicado, el cubrebocas, por ejemplo, mucha gente no lo quería utilizar y en este proceso algunas personas comenzaron a tomar medidas extremas”.

Luego llegó la depresión, “el momento en que la situación comenzó a preocuparnos por no saber qué ocurriría, porque perdimos la oportunidad de realizar actividades cotidianas, porque se dejaron de hacer cosas importantes y modificamos hábitos alimenticios”.

Después llegó la negociación, es decir “el momento en que tratamos de ver cómo manejar la situación de una manera más saludable, no me la voy a pasar encerrado, voy a salir, pero usando el cubrebocas y así llegó la aceptación”.

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