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Ciudad de Mexico27 de enero de 2025
Ciencia y Saludmiércoles, 1 de mayo de 2024

¿Sólo 5 minutitos? Dormir una siesta, uno de los mejores hábitos para mejorar la salud: Harvard

Dormir las horas adecuadas es tan importante para nuestro cuerpo como llevar una dieta balanceada o efectuar actividad física

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¿Qué dice la ciencia sobre las siestas?

¿Qué le pasa a una persona si no duerme?

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