Ponte en forma con cuatro sencillos ejercicios, dedicándole sólo diez minutos
Si tienes poco tiempo y ganas de un mejor cuerpo, nuestro experto Alwin Schreiber te comparte una rutina de ejercicios
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Katia Fernández / El Sol de Puebla
Sentadilla o squad
Largatijas o push up
Bicho muerto, para un abdomen de 10
A elevar el pulso cardíaco
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