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Puebla29 de abril de 2025
Deportesmiércoles, 24 de julio de 2024

Ponte en forma con cuatro sencillos ejercicios, dedicándole sólo diez minutos

Si tienes poco tiempo y ganas de un mejor cuerpo, nuestro experto Alwin Schreiber te comparte una rutina de ejercicios

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Sentadilla o squad

Largatijas o push up

Bicho muerto, para un abdomen de 10

A elevar el pulso cardíaco

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