La paz del corazón llega a ti cuando dejas de perseguirla
Redacción
por Jaquelin Machado
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Todos sentimos la vida a través de las emociones y de los sentimientos. En el transcurrir de tus años formas vínculos familiares, sociales, de amistad, de trabajo y de diversión. Unos son más profundos que otros y muchos, son superficiales, pero todos nos provocan un sentimiento y una emoción.
Con las experiencias de nuestra vida, ya sean alegres, tristes, traumáticas, amorosas, sexuales, excitantes, dolorosas, agresivas y/o espirituales, vamos abriendo nuestro corazón para expandir nuestros vínculos integrando todo lo que vivimos como lecciones, a veces muy duras, que nos hacen crecer y desarrollar más nuestra consciencia sintiendo un profundo amor por la vida o, por el contrario, cerramos nuestro corazón dividiendo nuestra vida porque el miedo nos envuelve, de tal forma, que vivimos a la defensiva para no ser vulnerables ante nada ni nadie y quedamos limitados por una burbuja que nos separa de los demás.
Si logras sentir profundamente tu corazón, entonces, es posible que experimentes la paz que no se consigue a través de medios y objetivos externos porque ésta, no depende de ti ni de tu búsqueda ni de tu mente. La paz del corazón llega a ti cuando dejas de perseguirla y dejas de creer que hay algo o alguien que te puede dar paz, felicidad y amor. La paz es un sentimiento interno que llega como un regalo que te brinda mayor consciencia y enfoque, mayor claridad en tu manera de pensar y mucha calma en tu sentir.
Es muy común confundir el sentimiento de paz cuando nos sentimos tan abrumados por alguna experiencia fuerte como, por ejemplo, la muerte de un ser querido o la ruptura de una relación de amistad o de pareja y pasamos las etapas de resistencia, negación, enojo, resignación y aceptación, pero no soltamos la experiencia lo cual nos da una sensación de calma y paz que son pasajeras pues, en realidad, es una pausa entre una experiencia fuerte y otra (como si se tratara de la paz de los panteones). De esta forma, aunque tocamos nuestro corazón y sentimos emociones intensas, la paz que sentimos es ilusoria porque a la menor provocación surge en nosotros una alteración que nos separa de los demás.
Se requiere de un cambio interno profundo que te conduzca por un camino poco transitado y en el que puedes alcanzar la comprensión de que es necesario que integres tanto las cualidades positivas como las negativas de ti mismo/a y las considerares igualmente valiosas sin rechazar las negativas y sin aferrarte a las positivas para que adquieras equilibrio, armonía y una paz permanente incluso en medio de la situación más caótica.
Todos los seres humanos tenemos bondad y maldad en nuestro interior, sentir tu corazón profundamente implica la integración de lo bueno y lo malo y trascenderlo al valorar y respetar a cada persona y a cada forma de vida como es y no como creemos que debe ser. Pero eso no quiere decir que tengamos que llevarnos con todo mundo y aceptarlos como parte de tu vida, se trata de no juzgar, de no sentirte ni por encima ni por debajo de nadie.
Al caminar por la vida creamos luces y sombras a través de nuestros aciertos y nuestros errores y por medio del contacto con otras personas. De ese caminar podemos elegir abrirnos o cerrarnos a la vida. Pero, si decides abrirte a la vida tocarás profundamente tu corazón y sentirás el gozo y la alegría de dejarte guiar por tu ser interno porque es en él donde se encuentra la fuerza, el amor y la sabiduría que generan la verdadera paz de tu corazón.
