Evita las enfermedades otoñales siguiendo estos consejos

Una dieta balanceada y rica en nutrientes es esencial para fortalecer el sistema inmunológico

Taza de te — /

Héctor Román / El Sol de Zacatecas

Refuerza tu sistema inmunológico

Mantén una buena hidratación

Abrígate adecuadamente

Cuida tu higiene

Vacúnate contra la gripe

Mantén un estilo de vida activo

Duerme lo suficiente

Ventila los espacios cerrados

Consulta a un profesional de la salud

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