Consejos para tu primera competencia de carrera con éxito
Uno de los consejos más repetidos por corredores experimentados: nunca estrenes ropa ni calzado el día de la competencia
Héctor Román / El Sol de Zacatecas
Conoce tu distancia y ajústate a ella
Respeta el descanso y no entrenes de más
Usa el mismo equipo con el que entrenaste
Hidrátate antes, durante y después
Llega temprano y revisa la ruta
No te dejes llevar por la emoción de la salida
Más Noticias
