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Zacatecas5 de abril de 2025
Tendenciasviernes, 4 de abril de 2025

¿Meditación y running? La dupla para ejercitar cuerpo y mente

La tendencia conocida como “mindful running” o running consciente está ganando fuerza entre atleta

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Héctor Román / El Sol de Zacatecas

Un entrenamiento para el cuerpo y la mente

¿Qué dice la ciencia?

Cómo empezar

¿Es para todos?

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