Nutriólogo habló de la importancia de complementos alimenticios
El especialista de la Dirección General de Cultura Física y Deporte de la Secretaría de Cultura y Deporte del Estado de México destacó el apoyo de los especialistas del deporte para el uso de estos complementos
Redacción/ La Prensa
Como parte del desarrollo sustancial de los deportistas, se deben considerar cuatro factores que son los aspectos genéticos, el entrenamiento físico, el uso de auxiliares ergogénicos y la alimentación correcta, este último uno de los más importantes.
Refirió que, por definición general, los suplementos alimenticios son productos que se consumen de forma oral con la intención de complementar la dieta mediante el aumento de la ingesta total diaria de vitaminas, minerales y otras sustancias.
Sin embargo, aclaró que aunque los suplementos contienen vitaminas, minerales, hierbas, aminoácidos, concentrados, metabolitos, extractos, fármacos o una combinación de cualquiera de ellos, no quiere decir que a mayor cantidad mayor beneficio.
Finalmente, aseguró que la alimentación es un conjunto de actividades encaminadas al aprovechamiento de los alimentos, por lo que no se debe priorizar una sola sustancia como responsable del éxito deportivo.
Redactora web de La Prensa, también escribo sobre hechos históricos y lugares escondidos en la CDMX
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