Cuáles son las vitaminas esenciales para no enfermarse en temporada de frío

La temperatura comienza a bajar y el aire frío ya llegó, te damos tips para protegerte en esta temporada

temporada frio CUARTOSCURO — /

Daniela Enríquez / La Prensa

Para evitar esas enfermedad es necesario incorporar a nuestra alimentación las siguientes vitaminas:

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legumbres pixabay — /

ginger-pixabay — /

Alimentos para el invierno

chocolate pixabay — /

tangerines pixabay — /

También debemos tomar en cuenta las siguientes acciones:

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